Klettergrundkurs 1 | Top-Rope
sicher Klettern im Top-Rope
Kletterhalle K1
Beim Top-Rope Klettern wird das Kletterseil über der Kletterroute umgelenkt. Der Kletterer wird über das umgelenkte Seil von seinem Partner gesichert. So kann er ganz entspannt das Klettern üben/lernen, hier gehört auch eine saubere und kraftsparende Klettertechnik in den Grundzügen dazu. Das einwandfreie und routinierte Sichern ist ebenso Kursziel.
Kursziel
selbstständig und sicher Top-Rope zu zweit in der Kletterhalle Klettern und Sichern.
Kursinhalt
Materialkunde und Kaufberatung, Knoten, Partnersicherung Top-Rope, richtiges Aufwärmen, Top-Rope Klettern, Stürzen und einen Sturz halten, Klettersicherheitsregeln, Klettergrundtechniken, Bouldern, Gefahrenkunde
Dieser Kletterkurs mit einem unserer staatlich geprüften Bergführer bildet die Basis für eine erfolgreiche Kletterausbildung zum Sportklettern. Die nötige Sicherheit und Routine beim Sichern im Top-Rope Klettern (siehe Fachbegriffe) gewinnen und den Grundstein für die faszinierende Welt des Kletterns setzen.
Nach diesem Kurs ist ein selbstständiges Top-Rope Klettern und Sichern in der Kletterhalle möglich.
Es empfiehlt sich, nach ein paar Wochen Praxis und Festigung des Erlernten, den Grundkurs 2 (Vorstiegsklettern) zu besuchen.
Individuelle Anfrage
Dieses Angebot ist jederzeit auch an individuellen Terminen buchbar.
Wir freuen uns auf Ihre Anfrage!
Anmerkungen zu den Terminen
Abendkurse jeweils 18.30 bis 21.30 Uhr
Wochenendkurse jeweils 13.00 bis 17.00 Uhr
€ 195,- pro Person ab Mindestteilnehmeranzahl
Der Halleneintritt ist zusätzlich selbst in der Kletterhalle zu entrichten.
Leistungen
Ausbildung, Leihausrüstung, Kursunterlagen (Kletterfibel)
Auf Wunsch stellen wir auch eine Kursbestätigung aus (fordern Sie diese bei uns per Mail an).
mind. 4 / max. 8 Teilnehmer
allg. gute körperliche Verfassung, Spaß an der Bewegung, Mindestalter 15 Jahre
K1 Kletterhalle Dornbirn, Bildgasse 10 (siehe Google maps Link)
Anmeldung mindestens 10 Tage vor Beginn.
Teilnehmer, die den GK1 oder GK2 absolviert haben, erhalten auf ein Sturztraining 10% Ermäßigung.
Ausrüstungsgegenstände selbst mitbringen:
- Rucksack in entsprechender Größe
- Rucksackapotheke, Rettungsdecke, pers. Medikamente
- unzerbrechliche Trink-/Thermosflasche (mind. 1 Ltr.)
- Mobiltelefon
- Bargeld
Ausrüstungsgegenstände auf Wunsch von Bergaufbergab:
- Klettergurt
- 1 Kletterseil (Einfachseil), 45 - 60m pro Seilschaft
- Bandschlinge, genäht (120 cm)
- 6 Expressschlingen
- 1 Sicherheitsverschlusskarabiner
- 3 HMS Verschlusskarabiner
- Sicherungsgerät mit Blockierfunktion
- Reibungskletterschuhe auf Wunsch